Huis » Nieuws uit de sector  » De voordelen van het luisteren naar muziek

De voordelen van het luisteren naar muziek

16keer   2021-07-05

Recent onderzoek toont de verbazingwekkende voordelen van luisteren naar muziek door Goede draagbare sprekerS, wat het mentale welzijn van de luisteraar verbetert en de fysieke gezondheid in buitengewone manieren verhoogt. Als je een muziekles of twee neemt, kan die muzikale training je IQ\'s helpen verbeteren en zelfs je geheugen op de ouderdom te houden. Hier zijn de 15 verbazingwekkende wetenschappelijk bewezen voordelen van verslaafd aan muziek.

Muziek maakt je gelukkiger

Onderzoek bewijst dat wanneer u naar muziek luistert door goede draagbare luidsprekers, u een chemische stof in uw hersenen loslaat genaamd Dopamine- A \'Feel Good Neurotransmitter. Een neurowetenschappist van McGill University, Valorie Salimpoor, geïnjecteerde acht muziekliefhebbers met een radioactieve substantie die bindt met dopamine-receptoren nadat dat naar hun favoriete muziek wordt geluisterd. Later, een PET-scan toonde dat de grote hoeveelheden dopamine werden vrijgelaten, wat biologisch de deelnemers had om bepaalde emoties te voelen zoals geluk, opwinding en vreugde. Nu weet je hoe je een natuurlijke hoge en emotionele boost kunt krijgen door gewoon 15 minuten naar je favoriete muziek te luisteren!

Muziek verhoogt het uithoudingsvermogen van de workout

Studies tonen aan dat het luisteren naar die toptracks-tracks fysieke prestaties kan verbeteren en het uithoudingsvermogen van de training tijdens een stoere sessie kunnen verhogen. Luister naar snelle of langzame motiverende muziek voltooide de eerste 800 meter van hun run sneller dan lopers die luisterden naar kalme muziek of liep zonder muziek.


Muziek verminderen stress en verbetert de gezondheid

Luisteren naar je favoriete muziek door goede draagbare luidsprekers kan je helpen om de stressniveauhormoon te verminderen, cortisol in je lichaam genaamd, die effecten van effecten van chronische stress tegengaan. Dit is een cruciale bevinding omdat stress 60% van al onze ziekten en ziektes veroorzaakt. Een studie bleek dat als mensen deelnemen aan het maken van muziek door verschillende instrumenten en zingen te spelen, het hun immuunsysteem nog meer stimuleert dat als ze passief luisterden.

Muziek helpt y je slaap beter

Bijna 40% van de Chinese volwassenen lijdt aan slapeloosheid. De gepoolde prevalentie van slapeloosheid in China was 15% lager dan die in veel westerse landen (bijv. 37,2% in Frankrijk en Italië, en 27,1% in de VS). Een studie gaf aan dat studenten die 45 minuten lang luisteren naar een kalme muziek listen voordat ze gaan slapen, een significante slapen laten slapen, die studenten die naar een audioboek luisterden of niets hebben gedaan.

Muziek verlaagt depressieniveau

Meer dan 350 miljoen mensen hebben last van depressie over de hele wereld, en 90% van hen ervaart ook slapeloosheid. Slaaponderzoek hierboven heeft gevonden dat symptomen van depressie aanzienlijk daalden in de groep die naar klassieke muziek luisterde door goede draagbare luidsprekers vóór slapen, maar niet in de andere twee groepen. Een andere studie in Duitsland toonde aan dat muziek de patiënten kan profiteren, afhankelijk van het type muziek. Meditatieve geluiden en klassieke muziek tilde mensen op, terwijl techno en heavy metal mensen nog meer naar beneden brachten.


Muziek helpt je minder te eten

Op basis van een onderzoek bij de Georgia Tech University, toonde het aan dat het verzachten van de verlichting en muziek terwijl mensen ertoe brachten hen ertoe brachten om minder calorieën te consumeren en meer van hun maaltijden te genieten. Probeer de lichten te dimmen en naar zachte muziek te luisteren door goede draagbare luidspreker de volgende keer dat u gaat zitten voor een maaltijd als u op zoek bent naar manieren om uw eetlust te beperken.

Good Portable Speaker

Muziek versterkt je geheugen

Onderzoekers hebben gevonden dat muziek u kan helpen om informatie beter te erkennen en te onthouden. Deelnemers probeerden Japanse personages te onthouden terwijl ze naar muziek luisterden door een goede draagbare spreker die neutraal of positief aan hen leek. De resultaten toonden aan dat deelnemers die muzikanten waren beter geleerd met neutrale muziek, maar beter getest met plezierige muziek. Niet-muzikanten leerden beter met positieve muziek, maar beter getest met neutrale muziek.

Muziek vermindert pijn

Onderzoek toont aan dat muziektherapie en vooraf opgenomen muziek de pijn verlaagde meer dan typische behandelingen voor kankerpatiënten. Ander onderzoek geeft aan dat het ook pijn kan verminderen bij intensieve zorgpatiënten. Maar de selectie van muziek moet klassiek, meditatief of de keuze van de patiënt zijn. "Een goede zaak over muziek, wanneer het je raakt, voel je geen pijn." Bob Marley.

Muziek houdt je hersenen gezond op oudere leeftijd

Een studie met gezonde oudere volwassenen vond dat mensen met tien of meer jaren van muzikale ervaring hoger scoorden op cognitieve tests dan muzikanten met één tot negen jaar muzikale studie. De niet-muzikanten scoorden de laagste. Business Magnate Warren Buffet blijft scherp op 84 jaar door Ukelele te spelen. Het is nooit te laat om een ​​instrument te spelen om je bovenop je spel te houden.

Of je nu jong of oud, gezond of ziek, gelukkig of verdrietig, muziek kunt verbeteren, kan de kwaliteit van je leven op verschillende manieren verbeteren. Het vermindert stress en angst, tilt je humeur op, verhoogt je gezondheid, helpt je beter te slapen, je pijn weg te nemen, en maakt je zelfs slimmer. Leer nu goede draagbare sprekers te spelen om die geweldige voordelen te krijgen!

Good Portable Speaker